SALUD
MENTAL
En este apartado puedes consultar referencias complementarias sobre salud mental y trastornos mentales comunes como estrés, depresión, ansiedad, abuso de sustancias y adicciones, y recomendaciones para promover hábitos positivos de Salud Mental, para ayudarte a reconocer las causas, signos y síntomas, y cuidar la salud mental. Puedes ampliar esta información en los siguientes servicios de atención:
Autoevaluación de los trastornos de ansiedad
Detección de la conducta suicida
Comunidad de Madrid. Directorio recursos de salud mental
Comunidad de Madrid - Red de atención social a personas con enfermedad grave y duradera
PREVENCION DE ENFERMEDADES
ALIMENTACIÓN
Dieta Low Carb: ¿Una opción saludable para perder peso?
Recomendaciones nutricionales para pacientes con enfermedad celíaca
Recomendaciones generales para aumentar el aporte de proteínas
Recomendaciones nutricionales para enriquecer la alimentación
Recomendaciones nutricionales para pacientes con intolerancia a la lactosa
Recomendaciones nutricionales para una dieta pobre en grasas y rica en carbohidratos
Recomendaciones nutricionales para una dieta pobre en sal
Recomendaciones para intolerancias alimentarias: Cafeína y aminas vasoactivas
Información de interés sobre la nutrición saludable
Mitos, falsedades y realidades en alimentación y nutrición
Hábitos saludables en el trabajo
Trastornos conducta alimentaria
Enfermedades articulares inflamatorias
Recomendaciones_generales_oncología
Alimentación en situaciones específicas
Hígado graso: dieta y estilo de vida asociado
Exceso de peso, mayor riesgo de mortalidad entre los pacientes de cáncer
Los 7 errores de tu alimentación que no sabes que estás cometiendo
Menú saludable para toda la familia: Cómo planificarlo y elaborarlo
Estrategia NAOS del Observatorio de la Nutrición y de Estudio de la Obesidad
Mejora del Estado Mental a través de la Nutrición
Cómo se puede bajar el colesterol malo
Listado de frutas con más y menos azúcar
Qué es el déficit calórico y cómo calcularlo
Recomendaciones dietéticas para celiacos
Cuánto azúcar se puede consumir diariamente
Alimentos para la anemia ferropénica
Alimentos para diferentes grupos de población
Trucos para absorber mejor el hierro
La alimentación, clave en enfermedades cardiovasculares
Características de una dieta saludable
¿Qué alimentos son aconsejables para evitar la inflamación?
Causas del sobrepeso en la obesidad
Prevenir infección de orina con la alimentación
¿Son buenos los batidos de proteínas?
Neuromarketing ¿quién decide qué comemos?
SALUD Y CICLO VITAL
Un enfoque de la salud que abarca la totalidad del ciclo vital
Las 50 principales consultas en medicina de familia
Cuidados desde el nacimiento hasta la adolescencia
Amamantar: una elección, un deseo
ENTORNO LABORAL
En este apartado puedes consultar referencias complementarias sobre factores de riesgo, signos y síntomas de trastornos musculoesqueléticos y ergonomía en el entorno laboral, criterios ergonómicos para regular correctamente el puesto de trabajo y sobre posturas ergonómicas correctas para trabajar.
Posibles riesgos de la iluminación LED para la salud humana
Efectos de la luz artificial sobre la salud
Ritmo circadiano: El Reloj de Nuestros Sueños
Posturas correctas para una buena salud postural
HÁBITOS SALUDABLES
Mitos y realidades sobre el tabaco
10 buenas razones para dejar de fumar
Riesgos del consumo de alcohol
Guía práctica para dormir bien
PREPARACIÓN PARA EMERGENCIAS
EMERGENCIAS
Guia practica para emergencias
Cómo preparar su kit de emergencia
¿Qué se debe hacer ante una Emergencia?
Recomendaciones para cortar y preparar los alimentos para evitar atragantamientos
Cómo hacer las maniobras de desobstrucción de la vía aérea en caso de atragantamiento
Aprende a preparar un botiquín
Qué hacer en caso de fuertes lluvias e inundaciones
Perspectiva de género en emergencia
